Britta Quandt

Ayurveda & Hochsensibilität

Entdecke, wie die Jahrtausende alte Weisheit des Ayurveda dir dabei helfen kann, als hochsensibler Mensch ein harmonisches und gesundes Leben zu führen. Hochsensibilität ist ein Geschenk, das jedoch auch Herausforderungen mit sich bringen kann. Der Ayurveda bietet individuelle Ansätze, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deine Stärken bewusst zu leben.

In diesem Workshop lernst du:

• Die Grundlagen des Ayurveda und seine Bedeutung für Hochsensible.
• Ernährung, Routinen und Techniken, die speziell auf die Bedürfnisse hochsensibler Menschen abgestimmt sind.
• Praktische Übungen zur Stressregulation, Selbstfürsorge und Stärkung deines Energiehaushalts.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen möchten, hochsensibel sind oder in ihrem Alltag achtsamer und ausgeglichener leben möchten – mit oder ohne Vorkenntnisse im Bereich Ayurveda.

In diesem Workshop teilt Britta ihre exklusiven Erkenntnisse und jahrelangen Erfahrungen als Heilpraktikerin, ganzheitlichem Coach und Ayurveda Expertin aus der Arbeit mit besonders feinfühligen, sensitiven Menschen.

 

Hochsensibilität gesund & authentisch leben

Raus aus der Erschöpfung, rein in die Energie: Fühlst du dich als hochsensibler Mensch oft erschöpft, überfordert oder missverstanden? Hochsensibilität ist eine besondere Gabe, die mit den richtigen Tools und Strategien zu einem kraftvollen Teil deines Lebens werden kann. Dieser Workshop lädt dich ein, deine Hochsensibilität als Stärke zu erkennen und Wege zu finden, deine Energie bewusst zu schützen und zu stärken.

Gemeinsam entdecken wir:

• Wie du Merkmale und Herausforderungen der Hochsensibilität besser verstehen kannst.
• Praktische Strategien, um Erschöpfung vorzubeugen und deine Energie zu bewahren.
• Wie du authentisch und selbstbewusst deine Bedürfnisse kommunizierst.
• Alltagsnahe Techniken für Selbstfürsorge, Resilienz und innere Balance.

Was erwartet dich?

• Inspirierende Impulse und Einblicke in die Welt der Hochsensibilität.
• Praktische Übungen wie Achtsamkeitstechniken, Energiearbeit und Reflexion.
• Ein geschützter Raum für Austausch und persönliche Entwicklung.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an alle hochsensiblen Menschen, die mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude in ihren Alltag bringen möchten – egal, ob du dich schon lange mit Hochsensibilität beschäftigst oder gerade erst entdeckst, dass du dazugehörst.

 

Womb Healing Womencircle – Die Kraft deines Schoßraums

Erlebe die transformierende Kraft deines Schoßraums in einem geschützten Frauenkreis voller Verbundenheit und Heilung. Unser Schoßraum ist ein Ort tiefer Weisheit, Kreativität und Kraft – doch oft wird er durch Stress, gesellschaftlichen Druck oder alte Verletzungen und Ahnenthemen blockiert. Ein Womb Healing bietet Raum für Heilung, Wachstum und die Entfaltung des individuellen Potentials. Es ist ein sanfter und dennoch kraftvoller Prozess, der jede Frau in ihrer Einzigartigkeit abholt. In diesem Women’s Circle tauchen wir gemeinsam in das Heilritual des Schoßraums ein, stärken die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und kreieren einen Raum für Loslassen, Heilung und Selbstermächtigung.

Für wen ist dieser Raum geeignet?

• Frauen, die ihre schöpferische Kraft entdecken möchten und ihre intuitive und schöpferische Energie stärken wollen
• Für Frauen, die sich mit der archetypischen weiblichen Energie oder mit spirituellen Praktiken rund um den Schoßraum beschäftigen möchten

• Zum Loslassen von alten Mustern, Blockaden oder belastenden Beziehungen.

• Wenn die Verbindung zum eigenen Körper oder zur eigenen Sexualität gestärkt werden soll

• Um Heilung nach emotionalen oder physischen Verletzungen im Schoßraum zu erfahren

• Bei Zyklus- oder Hormonbeschwerden
• In Phasen hormoneller Umstellungen wie der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in der Menopause.

• Bei Themen wie Schuld, Scham oder unterdrückten Gefühlen rund um den eigenen Körper und die Sexualität.
• Um familiäre oder gesellschaftliche Prägungen loszulassen, die die Weiblichkeit betreffen.

Womb Healing ist für alle geeignet, die ihre Verbindung zur weiblichen Energie und ihrem Schoßraum stärken, heilen oder vertiefen möchten. Dabei ist es unerheblich, ob die Gebärmutter physisch vorhanden ist – die Energie des Schoßraums bleibt immer ein zentraler Teil der Weiblichkeit.

 

Unleash – Entfessle deine Weiblichkeit

In dir schlummert eine unbändige Kraft, die nur darauf wartet, gelebt zu werden – deine Weiblichkeit. Sie ist wild, sanft, kraftvoll und voller Magie. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam ein in die vielschichtigen Facetten des Frauseins und befreien uns von alten Mustern, Erwartungen und Blockaden.

Es ist Zeit, deine Weiblichkeit in ihrer ganzen Authentizität und Schönheit zu entfesseln und sie als Quelle von Stärke, Kreativität und Freude zu leben.

Was dich erwartet:

• Inspirierende Impulse zur Vielfalt und Kraft der Weiblichkeit.
• Übungen zur Körperwahrnehmung, Selbstliebe und inneren Heilung.
• Atemtechniken, Bewegung und Rituale, um deine weibliche Energie zu aktivieren.
• Raum für Reflexion und Austausch in einer vertrauensvollen Atmosphäre.
• Praktische Tools & Übungen, um deine Weiblichkeit im Alltag kraftvoll und authentisch zu leben.

Themen des Workshops:

• Loslassen von gesellschaftlichen und persönlichen Prägungen, die dich einschränken.
• Entdecken und Aktivieren deiner weiblichen Intuition, Sinnlichkeit und Schöpferkraft.
• Stärkung deiner Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
• Wie du deine Weiblichkeit als Quelle von innerer Balance und Energie nutzen kannst.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle Frauen, die ihre Weiblichkeit in einer neuen Tiefe erfahren und entfesseln möchten.

Egal, ob du dich gerade erst auf den Weg zu dir selbst machst oder bereits in Verbindung mit deiner weiblichen Kraft stehst – dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken.

Entfessle deine Weiblichkeit und erkenne, wer du in Wahrheit bist.