Yoga
Jula Liebhold
Yoga: Do 10:30-12:00 | 90min | Yin Yoga – in der Stille liegt die Kraft | Sundari
Yoga: Sa 09:15-10:45 | 90min | Yin Yoga – in der Stille liegt die Kraft | Surya
Yoga
Jula Liebhold
BIO:
„Meine Leidenschaft für Yoga durfte ich während meines Lebens im Ashram kennen lernen. Hier unterrichte ich mit viel Hingabe und Herz mit besonderem Augenmerk auf den energetischen Wirkungen von Yoga. Gerne bringe ich singende, tanzende und schamanische Elemente mit ein. Meine Praxis ist darauf ausgerichtet das Bewusstsein zu erweitern, zu sich selbst zurück zu finden und so innere Ruhe zu erfahren“
Yin Yoga – in der Stille liegt die Kraft:
In diesem Workshop wirst du emotional und körperlich in Tiefe gehen. Viele Emotionen speichern sich in bestimmten Teilen deines Körpers ab und bleiben hier unentdeckt bis du dich ihnen zuwendest. Dich erwartet, achtsame ruhige Yogapraxis mit dem Schwerpunkt auf Meditation und liebevollen Umgang mit dir Selbst. Du hast hier die Möglichkeit dein Innerstes und deinen Körper zu erforschen und deinen Geist hingebungsvoll in die Stille gleiten zu lassen.
Shakti Power Yoga – Werde Schöpfer:in deines Lebens
Shakti: die Schöpferische Kraft die in jedem von uns schlummert und nur darauf wartet zu erwachen! In diesem Workshop erwarten dich intuitive Bewegungsabläufe gepaart mit gezielten Übungen, um dich zurück in deine Kraft zu bringen und dein vielleicht noch schlafendes Potential zu erwecken. Lerne loszulassen und öffne dein Herz für neue Erfahrungen.