Mike Erler
Termine
- Yoga: Fr 17:00 – 18:30 | 90 min | Leben & Lieben | Hatha Yoga Tempel
- Yoga: Sa 9:15 – 10:45 | 90 min | Praxis ist der einfache Weg | Hatha Yoga Tempel
- Yoga: Sa 13:45 – 15:15 | 90 min | Jetzt Hier | Yoga Yoga Yay
- Activism: Sa 17:00 – 18:00 | 60 min | Ackerrebellen | Gita Vidya
- Yoga: So 11:15 – 12:45 | 90 min | Vergebung | Yoga Yoga Yay
Biografie
Mike Erler – Freiheitsliebendes Allroundtalent mit Herz & Humor
„Wilde Kerle Yoga“
Der Rockstar der deutschen Yoga lebt seit vielen Jahren an der norddeutschen Küste. Mike kennt man von zahlreichen Yoga Retreats, Dozent von Teacher Trainings, Workshops & von der Yogaonline Plattform „YogaEasy“, wo er nicht nur für Wilde Kerle Yoga unterrichtet, sondern natürlich auch Yoga für Alle, mit Schwerpunk auf dynamische & kräftige Flows, mit Mobility & Functional gemixt.
„Wenn wir Asanas mit neuen Bewegungslehren, wie Mobility & Functional Training,kombinieren und mit Atmung und Achtsamkeit verbinden, haben wir am Ende wieder Yoga.“
Ich wünsche euch ganz viel Liebe und Sonne in euren Herzen!
„you’re where u need to be, JUST BREATHE!“
Mike ist Anfang 2000 bei einem Surfurlaub in Portugal mit dem Virus Yoga infiziert worden. Nach der ersten Stunde war ihm klar, dass er Yoga leben und unterrichten will. In diesem ganzheitlichen System fand er alles was er bis dahin in vielen verschiedenen Bereichen suchte: Bewegung, Stille, Menschen, Unterrichten, die Auseinandersetzung mit sich, Stabilität, Leidenschaft, u.n.v.m! Es folgten zahlreiche Retreats, Workshops in denen er sich kontinuierlich aus- und weiterbildete. Seit 2008 hat Mike sich nun zur Aufgabe gemacht, Männer zum Yoga zu führen und dort zu halten.
Mit der er ihm gegebenen Liebe und Leidenschaft und immer einem Augenzwinkern gestaltet er seinen Unterricht. Mike’s Lehren folgen denen des Inspya Yoga (Founder Lance Schuler). Hier werden die Aspekte des traditionellen Vinyasa und Iyengar Yoga vereint. Es wird auf die präzise Ausführung der Asanas (Yogahaltung) wert gelegt, wobei eine Mischung aus fließenden und statischen Asanas kombiniert wird. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund und werden durch Atemübungen (Pranayama) vertieft.
Web-Links
Leben & Lieben
Es wird um die Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele gehen. Das gemeinsame Wirken von Körper und höherem Bewusstsein ist ein andauernder Tanz: Wir machen Dinge mit unserem Körper und bleiben dabei in Verbindung mit unserem Bewusstsein.” Nicht das intellektuelle “Verstehen”, sondern das intuitive Spüren von Verbindung ist das Ziel von Yoga. Wenn Du völlig aufgehst in dem Moment und sich und die Welt um sich herum “vergisst”, befindet man sich in einem Zustand der völligen Harmonie und Glückseligkeit..
Praxis ist der einfache Weg
Es gibt keinen großen Applaus, wenn ich still auf meiner Matte stehe. Das macht sich nicht einmal in den sozialen Medien gut. Und doch gibt die Praxis Halt, wenn der Boden unter den Füßen weg bricht, wenn all die Dinge, die wir für sicher hielten, wegfallen, wenn alles, was wir dachten, dass es zusammenhält, aus den Fugen gerät, wenn wir uns im freien Fall befinden. Alle Momente. Selbst die schmutzigen, unbequemen, zermürbenden Momente können solche sein, vor denen wir nicht weglaufen, denn auch sie gehören zum Leben. Praxis ist das, was noch da ist, wenn die Party vorbei ist.
Jetzt Hier
Wir haben dieses eine kurze Abenteuer des Lebens, und doch verpassen wir es so oft, indem wir uns um die Vergangenheit und die Zukunft sorgen und Geschichten der Trennung spinnen. Was braucht es, um dafür völlig wach zu sein, alles zu fühlen, sich in die krachende Welle des Augenblicks zu beugen und alles aufzusaugen. Die Yogapraxis lenkt unsere Aufmerksamkeit auf die Entscheidungen, die wir von Augenblick zu Augenblick treffen, wenn wir unser kostbarstes Geschenk einsetzen: unsere Lebenskraft.
Vergebung
Was macht es mit unserem Körper, wenn wir Groll in uns tragen? In meinem eigenen Körper fühlt es sich wie eine tiefe Kontraktion an; ein Festhalten von altem, schwerem Material. Es manifestiert sich als Enge in meinem Körper und meinem ganzen Wesen. Was erlaubt die Vergebung in unserem Körper? Ich bemerke eine Öffnung, eine Erweichung, eine Weite. Wenn ich mir selbst oder einem anderen wirklich verzeihen kann, werde ich in meinem Wesen heller. Vergebung ist eine fortgesetzte Praxis, um alte Ressentiments auszuräumen. Es ist eine Selbstbefreiung. Der Weg des Yoga führt uns zu einem Ort der inneren Befreiung, und Vergebung ist ein guter Anfang.
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