Music | Yoga

Ramani Julia Brandenberg

Termine

  • Yoga: Do 07:45 – 09:15 | 90 min | Hanuman Fitness | Mahavira
  • Yoga: Sa 08:00 – 09:30 | 90 min | Mantra Yogastunde | Bhakti Bliss
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Biografie

Ramani leitete über einige Jahre ein Fitnessstudio und machte sich dann als Kurs- und Personal Trainerin selbstständig. Um spirituelle Erkenntnisse und ihr Wissen über Yoga zu vertiefen, entschied sie sich, nach ihrer Yogalehrerausbildung, für ein Leben im Ashram Bad Meinberg. So lebt und dient sie seit Ende 2020 als Sevaka in Bad Meinberg. Ramani begleitet dich mit Mantragesang/-rezitation, meditativen Yogastunden oder auch fortgeschrittenen Hanuman Fitness Yogastunden zur inneren Stille. Ihr Unterrichtsstil ist achtsam, freudig, herzlich und soll dich zu deinem wahren Wesenskern führen.

Web-Links

Hanuman Fitness Yogastunde

Hanuman Fitness Yoga ist ein von Sukadev Bretz entwickelter Yoga Stil, welcher die Prinzipien des sportlichen Fitness-Trainings verbindet mit klassischem Hatha Yoga des Yoga Vidya Stils. Wir werden uns in dieser Yogastunde vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen durcharbeiten und starten mit Mobilisationsübungen für die Gelenke und schnellen, dynamischen Sonnengrüßen mit einigen Krafttrainingsübungen. Darauf folgt langes Halten in Asanas der Yoga Vidya Grundreihe. Im Anschluss gibt es eine regenerierenden Tiefenentspannung. Und um mit voller Kraft und Energie aus der Yogastunde zu gehen enden wir mit Pranayama und Meditation.

Mantrayogastunde

Mantra Yoga gehört zum Nada Yoga, dem Yoga des Klanges. So verbinden wir in dieser Mantrayogastunde die Yoga Vidya Grundreihe mit Nada Yoga, damit du wieder ganz in Verbindung mit deinem Klang des Herzens schwingst. Mantras können dich dabei unterstützen in der Asana tiefen Frieden, Liebe und Gelassenheit zu erfahren. Konzentrierst du deinen Geist auf Mantra und Kirtangesang, so kannst du die Asana länger halten, was dazu führt, dass die energetische und emotionale Ebene frei fließen kann. Freue dich auf Herzöffnung pur.

Xperience Festival - Line Up

Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!

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