Sebastian Kaspohl
Termine
- Termine werden noch bekannt gegeben.
Biografie
Sebastian ist mit ganzem Herzen Life-Coach und Achtsamkeitsmeditationslehrer. Seine Mission ist es, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in eine tiefe, mitfühlende und authentische Verbindung zu kommen. In seinen Coachings unterstützt er seine Klient*innen dabei, leidvolle emotionale Muster zu lösen, einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen zu lernen und so zurück zu liebevoller Selbstannahme und innerem Frieden zu finden. Er ist der Überzeugung: Wenn wir unsere leidvollen Emotionen lösen und in Freundschaft mit unseren Gefühlen leben, schaffen wir Frieden in uns und dadurch eine wichtige Grundlage für den Frieden in der Welt.
Web-Links
Tiefe Verbundenheit durch die Macht der gemeinsamen Menschlichkeit
Tiefe Verbundenheit: Ich glaube danach sehnen wir uns alle auf die eine oder andere Weise. Doch wie können wir tiefe Verbundenheit kultivieren? Genau das wirst du in diesem Workshop ERFAHREN. In unserer – wenn auch kurzen – gemeinsamen Zeit nutzen wir einfache Techniken, um tiefe, authentische Verbindung zu schaffen und wirklich zu spüren – selbst mit völlig fremden Menschen. Du lernst, wie du Verurteilung, Scham und Entfremdung mit mehr Leichtigkeit hältst und dich für authentischen Kontakt öffnen kannst. Dadurch gehört natürlich eine Portion Mut und deshalb lade ich dich ein: Trau dich und komm dazu, es wird sich lohnen! 🙂
Wie lebt die Freude in dir?
Wir fühlen. Moment für Moment. Tag für Tag. Jahr um Jahr. Leben bedeutet Fühlen. Doch wie oft sind wir gestresst und in unserem Kopf verloren, und spüren nicht wirklich, was in uns vorgeht – was in uns lebt und gehört werden möchte. In diesem Workshop halten wir gemeinsam an und erforschen unsere Gefühle. Wenig Input und ganz viel fühlen. Wir fragen uns einfach: Wie lebt die Freude in mir? Die Trauer? Die Leichtigkeit? Die Angst? Auf diese Weise kommen wir mit uns und unseren Gefühlen in Berührung. Und diese achtsame Selbstverbundenheit ist nicht nur die Grundlage dafür, dass wir Freude und Glück im Hier und Jetzt tiefer spüren und genießen können, sondern sie ist auch der Ausgangspunkt für Veränderung, Wachstum und Heilung. Du bist von Herzen eingeladen. 🙂
Transformiere deine Wut
Wir alle kennen die rohe, intensive – und manchmal auch zerstörerische – Energie der Wut. Und die wenigsten von uns haben gelernt, mit ihrer Wut auf eine gesunde Weise umzugehen – weder in der Schule noch Zuhause. In blinder Wut auszurasten, das können die meisten mit Leichtigkeit. Doch die Wut selbstmitfühlend zu spüren und so zu transformieren, dass die darunter liegenden Bedürfnisse gestillt werden und alle Beteiligten möglichst wenig Leid erfahren – das ist für die meisten von uns noch eine Kunst. Und nach jedem Wutanfall schämen sich die meisten für ihr Verhalten und sehnen sich danach, ihre Wut besser unter Kontrolle zu haben. Wünschst du dir das auch? Dann bist du herzlich eingeladen diesem Workshops, in dem du lernst, wie du deine Wut mit mehr Leichtigkeit spüren und transformieren kannst. Ich freue mich auf dich! 🙂
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!