Yoga: Yoga Unlimited

Yoga „unlimited“ steht für YOGA LEBEN, immer und überall, voller Respekt und Achtsamkeit sich selbst und allen anderen Lebewesen gegenüber. Yoga ist eine Lebenseinstellung und beginnt jenseits der Matte, eine Philosophie die unseren Umgang mit anderen Menschen prägt, die Art wie wir denken und fühlen, lachen und lieben und mit unseren Sorgen umgehen. 

Während dieser Session wird Shakti in das lebendige System von Yoga unlimited einführen. Eine Praxis die jeden dort abholt, wo sie/er gerade stehet, eine freie kreative dynamische Variation des Hatha-Yoga. Konzentration, Ausdauer und Kraft werden gefordert und gefördert, wir erleben humor- und liebevoll die eigenen Stärken, Grenzen und Potentiale. Bewusst-Sein und inneres Wachstum wird bis weit über die Yoga Matte hinaus möglich. Jede Stunde entsteht intuitiv im Kollektiv aller Anwesenden und eröffnet jedes Mal eine neue Erfahrung und vermittelt praktische Tips die sich in jeden Alltag integrieren lassen. 

Durch seine Lebenserfahrung und Aufgeschlossenheit schafft es Shakti mit viel Feingefühl, Anfängern sowie Fortgeschrittenen aller Levels die Körperübungen (Asanas) als auch die Yogaphilosophie praktisch und lebbar zu vermitteln.

Healing: „Men Circle“ – real men do yoga

Ursprünglich war die Wissenschaft des Yoga Männersache, im Westen hingegen sind es doch nach wie vor überwiegend Frauen die sich der Praxis des Yoga zuwenden. 

Auch wenn der Benefit auf der rein körperlichen Ebene sehr ähnlich ist, kommt es immer noch vor, dass „mann“ einen blöden Spruch bekommt, wenn er zum Yoga statt ins Fitness Studio geht. 

Doch langsam wandelt sich das traditionelle Rollenbild des Mannes. Das Bewusstsein zum Thema männlich und weiblich verändert sich, von der Trennung hin zur Balance. 

Wir alle sind doch Wesen mit weiblichen und männlichen Zügen, die alle frei gelebt werden wollen. 

Ungeachtet ob Yogi oder Normalo, kann kaum einer verleugnen – wir leben im Zeitalter des Wandels, in der es immer wichtiger wird die Männlichkeit neu zu definieren und zu reformieren, alte Glaubenssätze zu beleuchten und ggf. neu zu übersetzen.

In der oft noch wirksamen Leistungsgesellschaft kommen viele der „neuen“ männlichen Attribute wenig bis gar nicht zum Einsatz. Die Folge – Depression, Stress, Aggression, Sucht oder Verzweiflung.

Dieser Workshop bietet Raum seine eigene Form der Männlichkeit für sich individuell und dadurch fürs Kollektiv zu entwickeln, ungeachtet der herkömmlichen Definition von männlich oder weiblich.

Themen für unsere Mitte:

Gender hacking – Metrosexuell

Mut 

Kraft 

Wut

Gewalt

Partnerschaft

Familie

Kinder

Arbeit 

Geld 

Sex

Impotenz

Drogen

Liebe 

Zärtlichkeit

So rise up brothers, rise up

Let us lift each other up…

Homepage: Shakti Johannsen