Yoga

Adidivya Anke Andre

Yoga: Fr 20:00-21:00 | 60min | Dana Aerial Basics | Ananda

Yoga: Fr 21:00-22:00 | 60min | Dana Aerial Basics | Ananda

Yoga: Fr 22:00-23:00 | 60min | Dana Aerial Basics | Ananda

Yoga: Sa 19:30-20:30 | 60min| Flying -Massage im Aerial-Yoga-Tuch | Ananda

Yoga: Sa 20:30-21:30 | 60min| Flying -Massage im Aerial-Yoga-Tuch | Ananda

Yoga: Sa 21:30-22:30 | 60min| Flying -Massage im Aerial-Yoga-Tuch | Ananda

Yoga

Adidivya Anke Andre

BIO

Mein Herzensweg ist es Körper, Geist und Seele zu berühren und dazu einzuladen, Gefühlen Raum zu geben. In die Stille zu führen, um dem Bewusstsein zu erlauben zum Beobachter zu werden. Und die Selbsterfahrung vollständig anzunehmen. Als Seminarleiterin und Masseurin liegt es mir besonders am Herzen: Einen Raum der Stille zu erschaffen, in der wir uns selbst (wieder) wahrnehmen können. Die Kraft unserer Freiheit einzuladen – die da beginnt, wo wir unsere Bedürfnisse anerkennen und die Eigenverantwortung für diese übernehmen. Die Tür für die heilsame Macht der Selbstannahme zu öffnen, wenn wir den Mut finden, uns in unserer Stärke und Verletzlichkeit ganz authentisch zu zeigen. Seit 2012 mit Yoga Vidya verbunden, bin ich Yoga- und Yin Yogalehrerin BYV, Dana Aerial Yogalehrerin & Ausbilderin (ab 2023), Ayurveda Gesundheitsberaterin BYV, Bodyworkerin mit Herz & Seele sowie neugierig, welche BeRUFungen das Leben noch so für mich bereit hält.

 

 

 

 

Dana Aerial Basics

Hast Du Lust Ananas ganz neu in der Schwerelosigkeit zu erfahren? Dich mutig im Loslassen und Vertrauen zu üben? Beim DANA® AERIAL YOGA hängst du mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl des Schwebens erfährst. Das Sanskritwort “DANA” steht für das Geschenk. Ein Geschenk dieser Praxis ist, wie ein Kind ganz spielerisch deinen Körper zu kräftigen sowie deine Flexibilität zu verbessern. Dana Aerial Yoga verbindet Anteile des traditionellen Yogas, wie Anfangs- und Endentspannung und Atemübung, mit der Leichtigkeit des Luftelements und dem Gefühl des Getragenseins. In diesem Workshop lernst du die Grundreihen dieser Yoga Art kennen. Bitte trage für die Stunde Kleidung ohne Reisverschlüsse und lege deinen Schmuck vorher ab. Die Stunde beinhaltet viele Umkehrhaltungen, daher sollte dein Kreislauf stabil sein, wenn Du teilnehmen möchtest.

Flying – Massage im Aerial-Yoga-Tuch

Hast Du Lust zwischen Himmel und Erde zu entspannen? Dich durch sanftes Schweben und Getragenwerden mit deinem inneren Ozean zu verbinden? Durch achtsame Berührung tief in die Entspannung abzutauchen? Erfahre in diesem Workshop Schwerelosigkeit in der Körperarbeit. Du darfst spüren, wie es ist in einem Aerial Tuch ca. 1 Meter über dem Boden zu schweben, während Du mit erdenden Elementen aus der Thai-Massage gedehnt und berührt wirst. Du wechselst dich mit deiner/m Workshop PartnerIn ab, sodass ihr beide die Erfahrung des getragenen Berührtwerdens und die schwerelose, fließende Unterstützung des Tuches erleben könnt. Bitte trage für die Stunde Kleidung ohne Reisverschlüsse und lege deinen Schmuck vorher ab.

Homepage Herzraum: