Yoga

birgit & florian

Yoga | Donnerstag | 16:00 -17:48 | 108 min | Bhaktibliss | Anusara (Birgit)

Yoga | Donnerstag| 10:30 -12:18 | 108 min | 3. Raum | Jivamukti Yoga (Florian)

Yoga | Freitag | 16:30 -18:18 | 108 min | 3. Raum| Adjustments (Birgit & Florian)

Yoga | Samstag | 08:00 -09:30 | 90 min | YYY | Shivamukti Yoga (Florian)

Yoga | Samstag | 08:00 -09:30 | Playground | Anusara Yoga (Birgit)

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birgit & florian

BIO:
Birgit Pöltl und Florian Reitlinger reisen aus Mödling in Österreich an, wo sie wahre Größen der Yogaszene sind. Seit 2008 betreiben sie dort erfolgreich und voller Hingabe das Yogazentrum Mödling. Da beide ganz verschiedene Schwerpunkte mitbringen, bieten sie sowohl in ihrem Zentrum als auch auf unserem Festival ein vielseitiges Angebot an Yoga-Praxis an. 2010 begründete Florian das österreichische Print-und Online-Yoga-Magazin „yoga.ZEIT” mit und seit 2015 organisiert er gemeinsam mit Birgit die Yoga Messe “YOGA Planet” – ein Event für Yogis und Freunde des veganen Lebensstil. Birgit und Florian kommen, um dich beim Yoga zu begleiten, aber sie möchten dich auch musikalisch berühren. Sie bringen dir Licht und Liebe durch ihre Musik und Gesang. Ihre Mantras laden zum mitfühlen und mitsingen ein und werden noch lange in dir nachschwingen. Probiere es aus und finde während der Yogaeinheiten eine Melodie, die dich durch einen trüben Tag führen kann.

WORKSHOP “Anusara Yoga -The Power of Prana”
In diesem Workshop werden wir zu den subtileren Schichten unseres Seins vordringen und den Atem als Energie-und Pranaträger und Energielenker nutzen. Anusara Yoga ist
– eine kraftvolle Methode der Yogapraxis, basierend auf der Biomechanik des Körpers und tiefen Wissen um das Wesen von Asanas.
– eine inspirierende Vision des Lebens die das Höchste in allem Leben ehrt.
– eine innovative Form des Unterrichtes und des Unterrichtens.
An diesem Workshop tauchst du in die Asana-Praxis und den dazugehörigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga ein. Du erfährst mehr über die dahinterliegende Philosophie und erhältst ein Verständnis für diese Tradition. UND: mehr Tiefe und Verbundenheit in deiner eigenen Praxis. Wir kümmern wir uns im wahrsten Sinne des Wortes um die Grundlagen der Asana Praxis: das Fundament und die zugehörigen Leichtigkeit der Pranaströme. Ebenso werden wir die Feinadjustierung auf körperlicher und feinstofflicher Ebene praktizieren.

WORKSHOP “Adjustment”
ADJUSTMENT • ASSISTENZ • KORREKTUR
Berührung ist aus unserer Erfahrung eines der wichtigsten Punkte einer erfolgreichen Yogaklasse – und eine Kunst für sich. Das Heilsame an der Berührung ist offenkundig: Wer uns einfühlsam umarmt, stärkt uns den Rücken, richtet uns auf. Wer uns die Hand reicht, festdrückt oder gar streichelt, nimmt uns an. Berührung kann den Puls beruhigen, Ängste besänftigen und das Immunsystem stärken. Im Yoga ergänzen wir die Berührung noch um einen wesentlichen Aspekt: der korrekten Ausrichtung um damit Energieblockaden und Spannungen zu lösen.

WORKSHOP „Alignment“
Was erwartet dich?
– eine kraftvolle Methode der Yogapraxis, basierend auf der Biomechanik des Körpers und tiefen Wissen um das Wesen von Asanas.
– Eine inspirierende Vision des Lebens die das Höchste in allem Leben ehrt.
– Eine innovative Form des Unterrichtes und des UnterrichtensAn diesem Workshop tauchst du in die Asana-Praxis und den dazugehörigen Alignment-Prinzipien ein.
UND: erhältst mehr Tiefe und Verbundenheitin deiner eigenen Praxis. Dieser Workshop bietet eine komplette Schritt für Schritt Anleitung zu allen Grundlagen des Alignment im Yoga. Er ermöglicht dir, die Ausrichtungsprinzipien in deiner Asana Praxis sowie in deinem Yogaunterricht umzusetzen.

 

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