Yoga

Kātyāyanī

Yoga: Do 08:00-10:00 | 120min | Yogastunde zur Herzöffnung | Yoga Yoga Yay

 

Yoga

Lakshmi Katja Ende

BIO:

Katyayani lebt und wirkt seit 18 Jahren bei Yoga Vidya und ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und Yoga Vidya Acharya. Mit viel Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und einer besonderen Stimme und Ausdrucksweise führt sie dich durch deine Yogapraxis. Ihre Teilnehmer vertrauen sich ihr gerne an. Bekannt ist sie auch durch die Herzen berührenden Satsangs und Meditationen. In ihren Yogastunden verbindet sie am liebsten Genauigkeit in den Asanas mit Raja und Bhakti Yoga Themen. Fließende Sequenzen, Mantrarezitation sowie Inspiration über Worte und Konzentrationshilfen beim längeren Halten der Asana webt sie in die bewährte Yoga Vidya Grundreihe ein und spannt einen Bogen, der, sich am Ende schließend, zu einer Erfahrung von Harmonie und einem In-sich-Ruhen führt.

 

 

 

 

Yoga zur Herzöffnung

In dieser Yogastunde geht es darum, sich bereit zu machen, das Geliebtsein und das Lieben zu erfahren; dass wir alle die eine Liebe, das eine Herz sind. Katyayani führt in das tiefe Spüren auf physischer, geistig-emotionaler und energetischer Ebene. Herzöffnung kann passieren über den Brustkorb dehnende Asanas, die Hingabe fördernde Stellungen, Flexibilisierung der Wirbelsäule mittels Flows und Drehungen. Durch spezielle Atemtechnik, inspirierende Worte und Mantrarezitation werden Geist und Energie gelenkt. Wenn alles zusammenfließt, wird eine Erfahrung auf spiritueller Ebene möglich. Also schnapp dir deine Yogamatte – dein Herz hast du ja schon dabei – und komm um willkommen zu heißen!