Yoga| Workshop

Shanti Grit Wade

Yoga: Fr 21:00-23:00 | 120min | Klangschalen| Tripura

Yoga: Sa 10:00-12:00 | 120min | Yin und Klang (mit Frauke Richter) | Bhakti Bliss

Yoga: So 10:15-12:15 | 120min | Detox mit Yin Yoga Thema Meridiane | Yoga Yoga Yai

Yoga| Workshop

Shanti Grit Wade

BIO:

Yoga allgemein, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Coaching, Klang

Nachdem ich als Diplomkauffrau einige Zeit als Führungskraft in einem großen Unternehmen gearbeitet habe, kam ich auf diversen Reisen durch Südostasien und auf der Suche nach dem Sinn im Leben 2005 zum Yoga. Ich schloss eine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab und arbeitete und lebte dort für 10 Jahre. In dieser Zeit unterrichtete ich viele Yogaseminare und leitete selbst Yogalehrer Ausbildung. Als selbständige Yogalehrerin habe ich dann meine Berufung zum Beruf gemacht. Nach einer zusätzlichen Ausbildung zur Yin Yogalehrerin fand ich im Yin Yoga einen Yogastil, den ich seitdem selbst viel praktiziere und leidenschaftlich auch in Retreats, Seminaren und in Weiterbildungen für YogalehrerInnen weitergebe. Seit 2018 leite ich zusätzlich das Balance Studio in Detmold. Yoga unterstützt mich, meinen Alltag gut zu meistern und bringt mir immer wieder neue Erkenntnisse auf meinem Lebensweg. Dafür bin ich sehr dankbar.

 

Yoga: YIN & KLANG mit Shanti Wade und Frauke Richter

Komme mit Yin Yoga zur Ruhe. Lasse Anspannungen in Körper und Geist los. Tauche ein in die Stille. Lausche den Klängen, die Dein Herz berühren. Lass Dich von herzöffnender Musik tragen. Gebe Dir Raum einfach zu sein.

Late Night Yin mit Klangschalen

Lasse einen ereignisreichen Festivaltag mit einer entspannten Yin Yogastunde ruhig ausklingen, begleitet mit Klängen verschiedener Klangschalen. Tauche während der länger passiv gehaltenen Yin Positionen tief in die Stille und lasse dich von sanften Schwingungen der Klangschalen tragen, die deinen ganzen Körper beim Loslassen unterstützen. Auch im Geist können die Schwingungen der Klangschalen deine Gedankenwellen zur Ruhe kommen lassen, so dass du ein Gefühl der tiefer Geborgenheit und geistiger Regeneration erfährst. Eine wunderbare Vorbereitung für einen erholsamen Schlaf.

Yin Yoga – Detox your body and mind

Im Yin Yoga wirkt die passive Dehnung und Kompression entgiftend auf das Fasziengewebe, was alle Muskeln und Organe umhüllt. Denn die Faszien spielen, neben der Wasserspeicherung und Versorgung mit Nähstoffen, auch beim Transport von Stoffwechselabfallprodukten aus den Zellen in die umgebenden abführenden Lymphgefäße eine wichtige Rolle. Da Muskelfaszien ähnlich der Meridianleitbahnen verlaufen, können Yin Yoga Positionen auch auf bestimmte Meridiane stimulierend wirken. In dieser speziellen Yin Yogastunde wird der Focus auf Yin Yoga Positionen gelegt, die auf den Verlauf von Leber- und Gallenblasen Meridian sowie Niere- und Harnblasen Meridian wirken, und so den Entgiftungs- und Ausscheidungsprozess unterstützen. Erfahre gleichzeitig durch das lange passive Halten eine tiefe Entspannung in deinem Geist.

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Homepage: Balance Studio Detmold