Yoga

Svenja Bade

Yoga: Do 16:00-17:45 | 105min | Work-in Flow | Yoga Yoga Yay

Yoga: Fr 10:00-11:45 | 105min | Work-in Flow | Yoga Yoga Yay

Yoga | Work in Flow

Svenja Bade

Svenja ist Sevaka und Yogalehrerin in Bad Meinberg. Mit Yoga kam sie zum ersten mal in Kontakt in einem Großstadt Yogastudio, aber sie merkte schnell, dass die anspruchsvollen und leistungsorientierten Stunden nichts für sie waren. Sie suchte in der Hektik der Stadt etwas ruhigeres und sanfteres. Als sie bei Yoga Vidya eine ganz andere, achtsamere und sanftere Art der Praxis kennenlernte und feststellte, dass Yoga kein Work-out ist, sondern vielmehr ein Work-in entdeckte Sie Ihre Liebe zum Hatha Yoga. Jetzt verbindet Sie in Ihrer Praxis die fließenden Bewegungen mit dem Bewusstsein auf dem Atem. Um zurück ins HIER und JETZT und zu sich zu finden. Dabei achtsam und sanft zu sich sein um in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

 

 

 

Yoga: Work-in Flow

Work-in Flow Unter diesem Motto lade ich dich dazu ein im Hier und jetzt im Flow in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. Denn beim Yoga geht es nicht darum einen perfekten Kopfstand oder einen vollen Spagat zu können. Es geht auch nicht darum besonders flexibel zu werden. Es geht darum mit DIR in Verbindung zukommen. Ganz in der Gegenwart „Unser Herz zu öffnen und unser Bewusstsein zu fokussieren, damit wir wissen, was wir bereits wissen und dein können, wer wir bereits sind“ – Rolf Gates.

Homepage: Yoga Vidya