Angelika Pauw
Termine
Die Termine werden noch bekannt gegeben.
Biografie
Angelika Pauw ist Personaltrainerin und erfahrene Yoga-Lehrerin mit über 30 Jahren Praxiserfahrung. Ihre Reise begann im Alter von 18 Jahren, als sie sich aufgrund häufiger Krankheit entschloss, Yoga zu praktizieren, um ihre Gesundheit zu verbessern. Inspiriert von ihrer spirituellen Mutter erfuhr sie früh, dass Yoga weit mehr ist als nur körperliche Ertüchtigung- es ist eine innere Haltung, die einem auch im Alltag Halt und Kraft gibt.
Angelika hat ihre Praxis durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Yoga-Stilen vertieft und unter anderem auch bei Yoga Vidya praktiziert. Heute teilt sie ihre umfassende Erfahrung und ihr fundiertes Wissen, um Menschen auf ihrer persönlichen Yoga-Reise zu begleiten. Ihr Fokus liegt darauf, insbesondere in stressigen oder herausfordernden Lebensphasen Unterstützung zu bieten. Dabei inspiriert sie dazu, regelmäßig Zeit für sich selbst zu schaffen, die innere Kraft zu stärken und durch Yoga neue Energie und Lebensfreude zu gewinnen.
Mit ihrer PAUWER Yoga-Methode möchte sie insbesondere Menschen in der zweiten Lebenshälfte ermutigen, mit Yoga zu beginnen. Durch ihre YouTube-Videos macht sie Yoga für alle zugänglich und bietet eine ideale Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen und das Wohlbefinden von zu Hause aus nachhaltig zu steigern.
Web-Links
Best Age Pauwer Yoga – Fokus Rücken
In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Stärkung und Flexibilisierung der Körpermitte, um Rückenschmerzen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Besonders im fortgeschrittenen Alter ist es von großer Bedeutung, die Rumpfmuskulatur gezielt zu kräftigen, um eine aufrechte Haltung zu erhalten, Verspannungen zu lösen und sich rundum vital und beweglich zu fühlen. Durch gezielte Yoga-Übungen und effektive Rückenmobilisation fördern wir die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule – für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag!
Best Age Pauwer Yoga
Best Age Pauwer Yoga ist ein kraftvoller, aber achtsamer Yoga Stil, den ich speziell für Menschen in der zweiten Lebenshälfte entwickelt habe. Hier verbinden wir sanfte Bewegungen, gezielte Kräftigung und entspannende Dehnungen zu einem ganzheitlichen Training, das Körper, Geist und Seele stärkt. Mir liegt am Herzen, die Haltungen gelenkschonend anzubieten, anstatt sich zu verrenken oder sich unter Druck zu setzten. Es geht darum die Asanas mit einem liebevollen Blick und Geduld auf sich selbst, zu erleben. Es geht nicht darum, Leistung zu erbringen, sondern mit Freude den Körper bewegen, sich auf allen Ebenen in Balance bringen und dabei mehr und mehr wieder den Kontakt zu seiner Mitte finden.
Mantra Bliss – Yoga im Klang der Stille
Tauche ein in die wunderbare Verbindung von Yoga und Mantra! Angelika und Norema, das inspirierende Pauwer-Duo, laden dich ein zu einer fließenden Yoga-Sequenz, begleitet von der heilenden Kraft berührender Mantras. In diesem Workshop erlebst du, wie Körper und Herz durch Klang und Bewegung in Einklang gebracht werden – eine meditative Reise voller Harmonie und Tiefgang.
Egal, ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni – dieser Workshop ist für alle geeignet. Komm so, wie du bist, und lass dich von der Magie des Yoga-Mantra-Flows verzaubern.
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!