Awakening Inner Light (Elli)
Termine
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Biografie
Elli Fruehwirth ist Transformation Guide, Yogalehrerin und Shamanic Breathwork Master Practitioner und lebt in Ubud, Bali. Sie ist Gründerin von Awakening Inner Light und verbindet internationale Management-Erfahrung mit tief verkörperter, somatischer und schamanischer Arbeit.
Nach einer erfolgreichen Karriere im IT-Management und zwei Burnouts stellte Elli eine zentrale Frage: Wie können wir Erfolg leben, ohne uns selbst zu verlieren?
Diese Suche führte sie zu intensiven Ausbildungen in schamanischen Praktiken, Myofascial Release Yoga, Yin Yoga, Shamanic Breathwork und Energiearbeit.
Heute begleitet Elli vor allem ambitionierte Frauen und bewusste Führungskräfte dabei, innere Sicherheit im Nervensystem aufzubauen, emotionale Muster zu lösen und wieder in eine klare, authentische Selbstführung zu kommen.
Im Zentrum ihrer Arbeit steht Empowerment – nicht durch Push, sondern durch Verkörperung, Präsenz und bewusste Wahl.
Elli hält Räume mit einer seltenen Mischung aus Sanftheit, Klarheit und innerer Stärke. Ihre Sessions laden dazu ein, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, alte Schutzmechanismen loszulassen und die eigene innere Autorität wieder spürbar zu machen.
Ihre Arbeit ist bodenständig, tiefgehend und ehrlich – für Menschen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern wahrhaftig führen.
Web-Links
Faszien- Yoga
Faszien Release Yoga ist eine wirksame, wissenschaftlich fundierte Methode, um körperliche Anspannung, Stresssymptome und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Mit Hilfe von einfachen Hilfsmitteln wie Faszienbällen üben wir sanften, gezielten Druck auf bestimmte Bereiche des Körpers aus. Dadurch wird das fasziale Gewebe geschmeidiger, die Durchblutung verbessert sich, und der Körper kann Spannungen abbauen, die sich oft über Jahre aufgebaut haben – oft durch langes Sitzen, Belastung oder unbewusste Spannungsmuster entstehen.
Doch die Wirkung geht über das Körperliche hinaus: Wenn sich das fasziale Gewebe löst, kann sich auch der innere Druck reduzieren. Viele Menschen berichten, dass sie nicht nur mehr Beweglichkeit gewinnen, sondern auch spürbar ruhiger, klarer und emotional ausgeglichener werden. Das fasziale Netzwerk steht in enger Verbindung mit dem Nervensystem — deshalb kann diese Praxis sowohl körperliche Entlastung als auch mentale und emotionale Entspannung fördern.
Shamanic Breathwork
Shamanic Breathwork lädt dich ein, dich mit deinem Wesenskern zu verbinden und dir selbst Zeit und Raum zu schenken – um ganz mit dir zu sein, so wie du gerade bist, mit allem, was sich im Moment zeigen möchte. Shamanic Breathwork arbeitet mit einer bewusst verbundenen Atemtechnik (conscious connected breathing), die es ermöglicht, den Verstand und seine gewohnten Denk- und Verhaltensmuster in den Hintergrund treten zu lassen. Dadurch öffnet sich ein Raum, in dem Inhalte aus dem Unterbewusstsein wahrgenommen, gefühlt und in Bewegung und Heilung gebracht werden können.
Begleitet von einer kraftvollen, chakra-abgestimmten Musikreise sowie Körper- und Energiearbeit wird der Atem zur Brücke in tiefere Bewusstseinsschichten. Energetische Blockaden können sich lösen, die Lebensenergie beginnt wieder freier zu fließen. Die Erfahrungen sind dabei sehr individuell und können auf emotionaler, körperlicher, energetischer oder spiritueller Ebene stattfinden – von tiefer Ruhe und Verbundenheit über intensive Gefühle bis hin zu klaren Einsichten. Alles ist willkommen: Lachen, Weinen, Tönen, Bewegung oder Stille. Im Anschluss fühlen sich viele Menschen freier, klarer und mehr in Kontakt mit ihrer inneren Wahrheit. Vorerfahrung ist nicht notwendig – Du bist eingeladen, genau so zu kommen, wie Du bist.
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