Gabriele Hogeforster wolke7yoga
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Biografie
Yoga ist für Gabriele Hogeforster ein sicherer Ort – ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sein. Schon früh wurde Yoga ihr Ausgleich zu einem bewegten Berufsleben und genau dieses Gefühl von innerer Stabilität möchte sie weitergeben. Was sie auszeichnet, ist ihre authentische Art und ihre tiefe Neugier: Wenn sie sich einem Thema widmet, taucht sie wirklich ein. So führte sie ihr Weg immer wieder in den Deep Dive, etwa in die funktionelle Anatomie mit Spiraldynamik® oder in die Hormon-Yoga-Therapie. Gerade die Arbeit mit Hormonen wurde zu einer Herzensangelegenheit, weil sie unmittelbar mit Frau-Sein, Wandel und Gesundheit verbunden ist. Aus dieser Überzeugung heraus entwickelte sie eine eigene Fortbildung aus Praxis, Ernährung und Lifestyle für Yogalehrer:innen, um Frauen rund um die Menopause kompetent zu begleiten. Diese Arbeit fließt ebenso in ihre eigene Begleitung von Frauen ein – achtsam, fundiert und lebensnah. Ihr Unterricht ist dabei klar, lebendig und authentisch, mit Freude, Humor und echtem Interesse an den Menschen vor ihr. Auf der Matte gilt für sie: Alles kann, nichts muss – und doch darf es in der Ausrichtung und im Verständnis des Körpers präzise sein. Yoga ist für sie nicht nur Praxis auf der Matte, sondern eine Haltung, die ins Leben hineinwirkt.
Web-Links
YOGA anatomisch korrekt
Entdecke Medical Yoga – orthopädisch-therapeutisches Yoga nach den Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik®. Lerne, gesund und anatomisch korrekt zu praktizieren – für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und eine kraftvolle Haltung. Dieses wissenschaftlich fundierte Bewegungskonzept hilft dir, Überlastungen vorzubeugen und deinen Körper optimal auszurichten – auf der Matte und im Alltag. Spüre, wie gut es tut, wenn alles am richtigen Platz ist!
Hormon-Yoga-Therapie für Frauen nach Dinah Rodrigues
Eine wirkungsvolle Praxis aus intensivem Pranayama, gezielten Asanas und bewusster Energielenkung, die den Hormonhaushalt unterstützt und ausgleicht. Sie kann bei Menstruationsbeschwerden, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden sowie zur ganzheitlichen Gesunderhaltung des Körpers eingesetzt werden. Eine Einladung, den eigenen Körper aktiv zu stärken und hormonelle Balance bewusst zu fördern.
Yoga Workshop
Wechseljahre bewusst begleiten Erfahre, wie du Körper und Geist in dieser besonderen Lebensphase mit Yoga, Ernährung und alltagstauglichen Impulsen unterstützen kannst. Egal ob du Yogalehrerin bist, Frauen begleitest oder selbst vor, in oder nach den Wechseljahren stehst – dieses Wissen betrifft uns alle. Gemeinsam erkunden wir, an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um diese Zeit mit mehr Balance, Leichtigkeit und Vertrauen zu erleben
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!