Joschua Taake - Yoga Dance Flow
Termine
Termine werden noch bekannt gegeben.
Biografie
Joschua Taake ist ein ehemaliger professioneller Tanzer aus Stuttgart, Baden-Wurttemberg. Während seiner tänzerischen Karriere unterrichtete Joschua Personen im Alter von 3-90 Jahren in verschiedenen Tanzstyles wie z.B. Ballett, Modern, Zeitgenössisch, Jazz und Hip Hop. Nach seiner langen professionellen tänzerischen Laufbahn hat er, seine Partnerin Viola kennen und lieben gelernt. Diese brachte ihn zum Yoga und gemeinsam erschufen sie den Yoga Dance Flow.
Ein Fusion aus Yoga = „sicherer Raum“, Dance = „Bühne“, Flow = „Gegenwärtigkeit“. Im Kurs machst du ein Ankommen, Aufwärmen, die Choreografie, den Flow dieser und ein Abkühlen mit Endentspannung. Die Choreografie lernst du Schritt für Schritt und flowst sie letztendlich immer wieder auf die Musik.Der Choreografie-Song ist immer eine Überraschung.
Kleiner Tipp: Im Aufwärmen kannst du das Musikgenre erhören 🙂
Seine Botschaft an dich: „Ich bin sehr dankbar ein Teil des Xperience Festivals zu sein und freue mich dich für den Yoga Dance Flow zu begeistern – see you there“.
Web-Links
Yoga Dance Flow Beginner
Was ist Yoga Dance Flow?
Der Yoga Dance Flow ist eine Fusion aus Yoga, Tanz und Musik. Genauer definiert: eine sichere, freie und freudige Expression deines Selbst. Aus Yoga Sicht nutzt du die Matte als deinen „Safe Space“. Einen Raum, in dem du zu dir findest und bei dir bist. Aus Tanz Sicht nutzt du die Matte als deine „Bühne“. Für eine freie Expression deines Selbst. Den Flow Zustand erreichst du durch deine vollkommene „Gegenwärtigkeit“. Um diese zu erreichen, nutzen wir zum Einen die Musik und zum Anderen die Choreographie. Die Musik hilft dir, deine Emotionen zu spüren und auszudrücken. Die Choreographie gibt dir die Konzentration deines Geistes und Freude am Tun.
Yoga = „Safe space“ = Dein sicherer Raum (Sicherheit)
Dance = „Bühne“ = Expression deines Selbst (Freiheit)
Flow = „Gegenwärtigkeit“ = Im Moment aufgehen (Freude)
Für wen ist der Yoga Dance Flow Kurs?
Egal ob Fortgeschrittene*r oder Anfänger*in – beim Yoga Dance Flow easy flowst du zu einer einfachen, kreativen Choreographie auf einen Song mit langsamen Rhythmus. Du lernst tänzerische Bewegungen (Tanz), Asanas (Yoga Körperhaltungen), Rhythmus (Musik), Flows (Choreographien), deinen Geist (Konzentration) und deinen Körper langsam kennen. Der Yoga Dance Flow advanced bietet dir das Selbe. Hier nutzt du außerdem dynamischere Bewegungen und Elemente aus dem Tanz. Der Song ist manchmal schneller und der Rhythmus kann sich während des Songs ändern. Die Asanas werden durch den Tanz verändert und du flowst zügiger.
Wie sieht eine Stunde im Yoga Dance Flow aus?
Du beginnst mit achtsamer Atmung und kommst im Warm-up langsam in Bewegung. Danach hörst du zum ersten Mal den Song und seinen Rhythmus. Darauf lernst du die kreative Choreographie. Nach dem Einstudieren flowst du mehrere Male mit der kreativen Choreographie auf den Song. Zum Abschluss gönnst du deinem Körper ein Cooldown durch achtsames Dehnen und beruhigst deinen Geist in deiner End-Entspannung.
Was erwartet dich?
Eine Stunde voller Einkehr, Expression, Musik und Gefühl. Der Choreografie-Song bleibt eine Überraschung. Kleiner Tipp: im Aufwärmen erhörst du das Musikgenre.
Good to know:
In jeder Yoga Dance Flow Stunde bei Xperience Festival gibt es eine neue Choreografie.
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!