Nadja Shivani Brauner

Mantra Yin Yoga (mit Krishangi Lila)

Eine Mantra Yin Yoga Klasse bietet eine tief entspannende und meditative Erfahrung, indem sie die sanften, länger gehaltenen Posen des Yin Yoga mit der transformierenden Kraft heiliger Mantras kombiniert. Diese einzigartige Praxis verbindet körperliche Entspannung, nergetische Ausrichtung und spirituelle Verbundenheit zu einer ganzheitlichen Reise der Selbstheilung und inneren Ruhe.

Hatha yoga mit Klangbegleitung: Entspannung und Harmonie erleben

Tauche ein in eine inspirierende Hatha Yogastunde, die die Kraft der Klanginstrumente mit der sanften Praxis der Asanas vereint. In dieser besonderen Yogastunde lade ich dich ein, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen und die heilenden Klänge in deine Yoga-Praxis zu integrieren.

Was dich erwartet:
In dieser Stunde werden die Asanas bewusst länger gehalten, um dir die Möglichkeit zu geben, die Klänge der verschiedenen Instrumente – von tibetischen Klangschalen, Monochord und Regenmacher bis hin zur Rav Drum – vollständig zu erleben. Die harmonischen Schwingungen unterstützen nicht nur die körperliche Ausrichtung, sondern fördern auch eine tiefere meditative Erfahrung.Die Klangbegleitung wird dich sanft durch die Praxis führen, während du in die Positionen eintauchst und die wohltuenden Klänge um dich herum wirken lässt. Spüre, wie die Schwingungen der Instrumente deinen Körper durchdringen und Blockaden lösen, während du gleichzeitig in einen Zustand der Entspannung und Achtsamkeit eintauchst.
Diese Hatha Yogastunde zielt darauf ab, nicht nur die Flexibilität und Kraft deines Körpers zu fördern, sondern auch deine geistige Klarheit und innere Ruhe zu stärken. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde deinen eigenen Rhythmus in der Verbindung von Bewegung und Klang.

Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist, diese Stunde bietet dir die Möglichkeit, in die heilende Kraft des Klangs einzutauchen. Komm und erlebe, wie die Klänge deine Praxis bereichern und dich auf eine Reise zu innerer Harmonie und Gelassenheit mitnehmen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren!

Eintauchen in die Welt der Klänge: Eine Reise zu innerer Stille und Entspannung

Lass dich entführen auf eine magische Klangreise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Auf dieser einzigartigen Reise lade ich dich ein, in die heilende Welt der Klänge einzutauchen.

Was dich erwartet:
In einem ruhigen und einladenden Raum darfst du es dir bequem machen – sei es auf einer Yogamatte, einer Decke oder einem Kissen. Die Klangreise beginnt mit sanften, beruhigenden Klängen, die dich in einen Zustand der Entspannung führen. Eine Vielzahl von Instrumenten, darunter tibetische Klangschalen, Monochord, Rav Drum, Regenmacher, Rasseln und schamanische Trommel, werden eine harmonische Klanglandschaft für dich entstehen lassen.
Die Klänge werden dich sanft umhüllen und dich auf eine innere Reise mitnehmen. Während du dich in die Klänge vertiefst, wirst du eingeladen, loszulassen und dich von den Schwingungen tragen zu lassen. Diese können dich in einen entspannten, meditativen Zustand versetzen, in dem du die Möglichkeit hast, tiefere Ebenen deines Bewusstseins zu erkunden und innere Blockaden zu lösen. Die Klangreise hilft dabei, Stress abzubauen, die Achtsamkeit zu fördern und ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit zu schaffen. Lass die Klänge deine Gedanken beruhigen und deinen Geist klären, während du dich in einem Raum voller positiver Energie und Gemeinschaft befindest.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Klangreisen hast oder einfach nur neugierig bist, diese Reise ist für alle offen. Komm und erlebe, wie die Kraft der Klänge dich auf eine Reise zu dir selbst mitnimmt. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in die Welt der Klänge einzutauchen!