Workshop | Yoga

Nicole Bongartz

Termine

  • Yoga: Fr 15:00 – 16.30 | Hatha Yoga Tempel | Peak Vinyasa
  • Yoga: Sa 12:00 – 13:30 | Bhakti Bliss | Celebrate your Unique LIFE Experience
  • Yoga: Sa 15:30 – 17:00 | Yoga Yoga Yay | Past Present Future
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Biografie

Nicole Bongartz gehört zu Deutschlands innovativsten Top-YogalehrerInnen und unterrichtet seit über zwanzig Jahren. Sie ist Gründerin, Inhaberin und Geschäftsführerin der Couch, bietet fundierte Yoga-Ausbildungen an und hat mit ihrem ersten Buch „Yoga Sequencing“ ein praxisnahes Werk geschaffen, didaktisch und spannend zugleich, das deutschlandweit als Pflichtlektüre gilt.
Mit ihren vielseitig inspirierten Yogaklassen und Workshops, die sich so leicht keinem Yogastil zuordnen lassen, gehört Nicole zu den interessantesten Persönlichkeiten der Yogaszene in Deutschland. Ihr Unterricht sprüht vor Ideen, motiviert und inspiriert die Schüler*innen dazu, altbekannte Wege zu verlassen, um den eigenen Yogaweg farbenfroher zu gestalten.

Sie unterrichtet stets mit Tiefgang, voller Herz und einer großen Portion Lebensfreude. Nicole sucht Nähe, nicht Distanz und bleibt dabei immer Profi. Erfahrung, Achtsamkeit und Leichtigkeit: Diese Fähigkeiten offenbaren sich auch in Nicoles Mentoring Programmen, wie z.Bsp. bei YogaEasy in ihrem beliebten „Empower yourSelf“ Programm.

Web-Links

Celebrate your Unique Life Experience

In dieser Masterclass geht es vor allem um eins: Um unbändige Freude. Darum die eigene Existenz mit allen Höhen und Tiefen zu lieben und den jetzigen Moment vollständig anzunehmen. So wie er ist. Um diesen Zustand in uns zu finden, nutzen wir verschiedene Techniken: Manches aus der Yogatradition, manches out of the box. Es darf getanzt, geatmet, meditiert und bewegt werden. The inner and outer body.  Wild, bunt und unkonventionell.

Get ready to SWEAT and GLOW

Past Present Future

In diesem Workshop öffnest du dich für die unendlichen Möglichkeiten, die die Zukunft dir bietet, verankerst dich im hier und Jetzt und lernst die Vergangenheit wohlwollend hinter dir zu lassen.

Was Dich erwartet: Katonah inspired Philosophy, Asana Alignment, Heart Opening Movements, Pranayama und Meditation.

Peak Vinyasa: Kreativ, spielerisch, und doch herausfordernd!

Bienvenue zum Peak Vinyasa! Lass dich von einer dynamischen, spielerischen Vinyasa-Klasse mitnehmen, die deine körperlichen Grenzen erkundet und dich zu Ashtavakrasana, einer fortgeschrittenen Arm-Balance, führt.

Hier wirst du durch fließende und gleichzeitig intelligente Vinyasa-Sequenzen geführt, die dich herausfordern und deine Körperintelligenz fördern.

Der Kurs ist für fortgeschrittene Yogis geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten, aber auch für erfahrene Anfänger, die bereit sind, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Komme mit einer offenen Haltung und sei bereit, deine Grenzen zu verschieben und die Energie des Momentums zu spüren.

Genieße eine inspirierende Vinyasa-Praxis, in der du körperliche Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht entfalten kannst. Lasst uns gemeinsam die Momente zwischen den Posen erkunden und in einer entspannten Atmosphäre neue Höhen erreichen. Die Asana ist in den Übergängen.

 

Xperience Festival - Line Up

Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!

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