Shanti Grit Wade
Termine
- Yoga: Fr 17:00 – 18:30 | 90 min | Yin Yoga zum Ausgleich des Feuer Elements | Mahavira
- Yoga: Sa 10:00- 11:30 | 90 min | Yin Mantra Yoga mit Medicine Music (mit Frauke Richter) | Bhakti Bliss
- Yoga: Sa 21:00- 22:30 | 90 min | Late Night Yin Yoga mit Klangschalen | Tripura
Biografie
Yoga allgemein, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Coaching, Klang
Nachdem ich als Diplomkauffrau einige Zeit als Führungskraft in einem großen Unternehmen gearbeitet habe, kam ich auf diversen Reisen durch Südostasien und auf der Suche nach dem Sinn im Leben 2005 zum Yoga. Damit begann ein Weg des Loslassens. Ich kündigte meinen gut bezahlten Job und schloss eine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab. Ich lebte fast 10 Jahre dort, unterrichtete viele Yogaseminare und leitete auch selbst eine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung. In dieser Zeit habe ich auch meinen Mann Jürgen kennengelernt und es sind meine beiden Söhne Arjuna und Santosh geboren, meine größten Lehrmeister. Als selbständige Yogalehrerin habe ich dann meine Berufung zum Beruf und damit zur Lebensaufgabe gemacht, den positiven gesundheitlichen Aspekt sowie die spirituelle Lebensphilosophie hinter dem Yoga sowohl auf der Matte als auch für den Alltag zu vermitteln. Nach einer zusätzlichen Ausbildung zur Yin Yogalehrerin fand ich schliesslich im Yin Yoga einen Yogastil, den ich zum Ausgleich meines eigenen aktiven Alltags seitdem selbst viel praktiziere und leidenschaftlich auch in Retreats, Seminaren und in Weiterbildungen für YogalehrerInnen weitergebe. Seit 2018 leite ich zusätzlich das Balance Studio in Detmold mit einigen Yogakursen, wo ich auch jährlich YogalehrerInnen ausbilde in Zusammenarbeit mit Inner Flow Yoga. Ich bin dankbar für dieses sinnerfüllte Leben und die vielen Erkenntnisse, die ich bisher auf meinem Yogaweg erfahren durfte. Dazu passt auch immer wieder gut mein Lieblingszitat von Laotse: „Wenn ich loslasse, was ich bin, dann werde ich was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, dann bekomme ich was ich brauche.“
Web-Links
Yin Yoga zum Ausgleich des Feuer Elements
In der TCM ist der Sommer die Zeit des Feuer Elements, die Zeit des Herzens. Und im Herzen wohnt auch die Intuition, das gefühlsbetonte Wissen, eine Weisheit, die über den Intellekt hinaus geht. Es ist auch die Zeit der Reife, der Transformation und damit auch der Öffnung für höhere Dimensionen und dem Erkennen eines tieferen Sinn im Leben. Es befähigt uns Freude und selbstlose Liebe zu empfinden. Mangelt es uns an innerem Feuer, sind wir sind antriebslos, ängstlich und können uns schlecht konzentrieren. Ein zu viel z.B. durch modernen Medien und Informationskonsum brennt uns aus. Diese Yin Yogastunde, ausgerichtet an den Meridianverläufen Herz, Dünndarm, Pericard und Dreifacherwärmer, kann uns wieder in unsere Mitte führen und einen Ausgleich herstellen durch langes Halten und das intuitive Erspüren der Asanas begleitet mit passenden Affirmationen.
Yin & Klang Yogastunde (zusammen mit Frauke Richter)
Lerne in dieser Yin und Klang Yogastunde wie es ist, ganz loszulassen. In länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Asanas, unterstützt mit Hilfsmitteln, wie Kissen und Blöcke, kannst du dir Zeit lassen deine individuelle Wohlfühlposition zu finden. Begleitet wirst du dabei durch verschiedene Instrumente, wie Hang, Koshi, Harmonium, Gitarre, Sansula und von Mantren, gespielt und gesungen von Frauke Richter. Komme so zur Ruhe und lausche den Klängen, die Dein Herz berühren. Gebe Dir Raum einfach zu sein. Für alle Level geeignet.
Late Night Yin Yoga mit Klangschalen
Schließe den Festivaltag ab mit einer entspannten Yin Yogastunde, begleitet mit verschiedenen Klangschalen. In den länger und passiv gehaltenen Yin Positionen kannst du Anspannungen im Körper und Geist gut wahrnehmen und besser loslassen. Dabei unterstützen dich verschiedene Hilfsmittel, wie Kissen und Blöcke. Gut eingerichtet in deiner individuellen Position kannst du dich mental auf die Klänge der Klangschalen einlassen, die dich durch die Yogastunde tragen, begleitet mit passenden Affirmationen. Für alle Level geeignet.
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!