Shanti Grit Wade
Termine
- Yoga | Do 13:30 – 15:00 | Mahavira | Flow into Yin
- Yoga | Sa 15:00 – 16:30 | Bhakti Bliss | Yin Yoga mit Mantra & Medicine Music (mit Frauke Richter)
- Yoga | Sa 21:00 – 22:30 | Tripura | Late Night Yin Yoga mit Klangschalen
Biografie
Yoga allgemein, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Coaching, Klang
Auf der Suche nach ihrer wahren Bestimmung kam Shanti 2005 zum Yoga. Sie ließ ihren damaligen Management-Job hinter sich, reiste länger durch Südostasien und Indien und schloss dann eine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg ab. Was eigentlich nur eine Zwischenstation sein sollte, wurde zu einem längeren Ashram-Aufenthalt von fast 10 Jahren, wo sie auch ihren Mann Jürgen kennenlernte und gleich darauf auch die beiden Söhne Santosh und Arjuna ihr Leben bereicherten. In dieser Zeit unterrichtete sie viele Yogastunden und gab Seminare bei Yoga Vidya. Mit ihrer Familie lebt sie nun in der Nähe der Externsteine und hat als selbständige Yogalehrerin ihre Berufung zum Hauptberuf und damit zur Lebensaufgabe gemacht. Nach einer zusätzlichen Ausbildung zur Yin Yogalehrerin bei Helga Baumgartner fand sie schließlich im Yin Yoga einen Yogastil, den sie zum Ausgleich ihres eigenen aktiven Alltags selbst viel praktiziert und leidenschaftlich auch in Retreats, Seminaren und Ausbildungen weitergibt. 2023 entstand aus einem eigenen Erfahrungsprozess Yintuition Yoga, welches das intuitive Erspüren mehr in den Fokus stellt. Damit möchte sie ihre Yogaschüler inspirieren, mehr ihrer Körperintelligenz zu vertrauen, um jenseits von Konzepten individuelles gesundes Yoga zu praktizieren und tiefgreifende Erfahrungen auf allen Ebenen zu machen. Seit 2023 bildet sie zusätzlich Yogalehrer*innen aus in Kooperation mit Inner Flow Yoga.
Web-Links
Yin Yoga mit Mantra & Medicine Music (mit Frauke Richter)
Die von Shanti Wade angeleitete Yin-Yoga-Stunde wird begleitet durch sanfte, herzöffnende Musik von Frauke Richter. Lass dich von Shantis ruhiger Art durch die Asanas führen, umspielt von Fraukes liebevoller Stimme. Tauche ein in die Magie der Klänge und die uralten Heilkräfte der Mantas und Medizin-Lieder. Lass dich tragen…
Late Night Yin Yoga mit Klangschalen
Schließe den erlebnisreichen und aktiven Festivaltag ab in einer entspannten Yin Yogastunde, begleitet mit verschiedenen Klangschalen. Die Yin Yoga Positionen werden, unterstützt von Hilfsmitteln, langsam und intuitiv so eingenommen, dass längeres, passives und angenehmes Verweilen möglich ist. Durch die meditative Innenschau während des Haltens wird deine Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Dabei unterstützen dich die Schwingungen der Klangschalen auf allen Ebenen. Feel the Yintuition Side of your live! Für alle Level geeignet.
Flow into Yin – Eine Reise vom Fließen in die Stille
Diese besondere Yogastunde lädt dich ein, in einen harmonischen Übergang von achtsamer Bewegung in die entspannte und meditative Tiefe des Yin Yoga einzutauchen – ein Weg vom Tun ins Sein, vom äußeren Ausdruck in die innere Einkehr.
Während des meditativen Flow verschmelzen Atem und Bewegung miteinander und dein Körper wird sanft vorbereitet auf die anschließenden Yin-Positionen, in denen wir länger verweilen wollen. Getragen und unterstützt durch passende Hilfsmittel, darf dein Körper ganz individuell in jede Position hineinfinden. Du lernst dabei, deine Grenzen wahrzunehmen, sie liebevoll zu achten und nur so weit hinein zu gehen, wie es sich stimmig, sicher und nährend anfühlt.
Fasziale Strukturen dürfen weicher werden, Spannungen sich lösen. Das längere Verweilen in den Yin Positionen öffnet die Tür zur Innenschau und verbindet dich mit deiner Körperweisheit und deiner Yintuition.
Freue dich auf eine neue Erfahrung von tiefer Entspannung, Loslassen und Stille.
Xperience Festival - Line Up
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