Svenja Bade
Termine
- Yoga | Do 09:15 – 10:45 | Tripura | Selflove Yin Yoga mit Mantren (mit Annika)
- Plantfood | Sa 14:45 – 16:15 | Café Maya | Frische Lebenskraft im Glas – Entsaften & Mindfull Waste
Biografie
Seit einigen Jahren bin ich Teil der wunderbaren Ashram-Gemeinschaft. Als Yogalehrerin, psychologische Yogatherapeutin und vegane Ernährungsberaterin bleibe ich dabei selbst immer im Lernprozess und sehe mich vor allem als Schülerin.
In meinen Workshops und Yogastunden freue ich mich darauf, gemeinsam mit dir auf eine Reise zu gehen – eine Reise in dein Inneres. Zu deinem vollen Potenzial. Und damit meine ich nicht die Version von dir, die immer 100 % gibt, sondern die Version, die voll und ganz an dich glaubt. Mein Herzensanliegen ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich frei fühlst und deine Masken fallen lassen kannst – einen Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst. Dich erkunden kannst mit allem, was zu dir gehört: mit deiner Kraft, deiner Verletzlichkeit, deiner Sehnsucht nach Wachstum und deiner ganz eigenen inneren Weisheit.
Seit vielen Jahren begleitet mich das Thema Ernährung. Für mich bedeutet sie viel mehr als das, was wir zu uns nehmen – sie ist eine Form der Achtsamkeit, der Selbstfürsorge und der Verbindung mit dem Leben. Besonders die ganzheitliche, gesunde und vegane Ernährung inspiriert mich, weil sie Körper, Geist und Seele nähren und uns dabei unterstützen kann, bewusster, leichter und im Einklang mit uns selbst und der Natur zu leben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.
Web-Links
Selflove Yin Yoga mit Mantren (mit Annika)
Wir laden dich ein, dir selbst eine Stunde zu schenken, in der du nichts leisten musst. Nichts erreichen musst. Sondern einfach sein darfst.
Gemeinsam tauchen wir mit sanften Yin-Yoga-Haltungen und berührenden Mantras in das Thema Selbstliebe ein. Wir öffnen einen Raum, in dem du loslassen, durchatmen und deinem Herzen wieder ein Stück näherkommen kannst.
Vielleicht begegnest du liebevollen Seiten in dir. Vielleicht zeigen sich auch Zweifel oder alte Geschichten. Alles darf da sein – und alles wird liebevoll gehalten.
Lass dich von den Klängen tragen, finde Ruhe im langen Verweilen und erinnere dich daran, dass du bereits alles in dir trägst, was du suchst..
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yin Yoga oder Mantras hast oder beides ganz neu für dich ist – du bist von Herzen willkommen. Komm so, wie du bist, und schenke dir selbst diese besondere Auszeit.
Frische Lebenskraft im Glas – Entsaften & Mindfull Waste
Was wäre, wenn ein Glas Saft nicht nur erfrischt, sondern dich mit neuer Lebenskraft erfüllt?
In diesem Workshop zeige ich dir, wie einfach und lecker Entsaften sein kann – ganz ohne kompliziertes Gesundheitsdogma. Wir mixen nicht nur frische Gemüse- und Obstsäfte, sondern schauen auch, was mit dem Entsafter noch alles möglich ist: cremige Nussmilch, fruchtiges Eis oder kleine Ideen zur kreativen Resteverwertung.
Du bekommst praktische Tipps, Inspiration für zuhause und natürlich auch etwas zum Probieren. Ein Workshop für alle, die Pflanzenkraft lieben, Neues ausprobieren möchten und Lust auf mehr Leichtigkeit und Pflanzenkraft im Alltag haben.
Xperience Festival - Line Up
Schaut euch auch unser Line Up an und entdeckt viele weitere tolle Künstler, Artists und Teilnehmer!