Ravi Holger Ott
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Biografie
Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in mehreren Yogatraditionen und Stilen gesammelt hat. Er ist sehr bewandert auf dem Gebiet yogatherapeutischer Maßnahmen und der Elementenlehre. Dieser Weg ließ ihn eine Brücke kreieren zwischen postmodernen und traditionellen Lehren. Neugierde nach der Frage des Seins, Erlangen richtigen Wissens und einer wahren Liebe führten ihn über den Buddhismus zum Yoga und Tantra. Körperliche Herausforderungen ließen ihn zu einem Experten von Asanas werden, um die Grundlage zu schaffen, Yoga zu erleben. Ravi ist Schüler von Lalla und Vilas und er unterrichtet unter anderem Anusara Elements.
Web-Links
Spielraum & Präzision (fordernd) – Alignment Hatha Vinyasa:
Gemeinsam praktizieren wir ein modernes, herzlich orientiertes und zugleich anspruchsvolles Yoga.
Vom Einfachen zum Komplexen begleite ich körperfreundlich durch dynamische Asana-Sequenzen.
Anhand globaler Ausrichtungsprinzipien basteln und bauen wir an klaren Körperformen und erfreuen uns an dem, was möglich ist.
Kosmische Ordnung (alle Levels) – Yoga für eine freie Wirbelsäule:
Bio- und spiraldynamisch inspiriert üben wir anhand kosmischer Ausrichtungsprinzipien und feiner Energetik.
Dabei laden wir die Wirbelsäule ein, sich in ihren natürlichen Seinszustand zu orientieren.
Diese Praxis versteht sich als sanfter Anstoß in Richtung Aufrichtung, Gesundung und innerer Größe.
Schlüsselpraxis (alle Levels) – Gelenke frei & kraftvoll
Anhand von Hilfsmitteln wie Klötzen und Gurten bereiten wir den Körper achtsam und klar auf die Anforderungen des Alltags vor – mit einem bewussten Ja zu Stabilität und Beweglichkeit.
Durch detaillierte Sprache leite ich Übungen an, die die Strukturen lebendig und kraftvoll erhalten und einen günstigen Energiefluss fördern.
Wir lösen körperliche Restriktionen und pulsieren lebendig im Einklang des Seins.
Xperience Festival - Line Up
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