Niki Stephanus
Termine
- Yoga | Fr 13:15 – 14:45 | Gita Vidya | Sacred Face Awareness – Die Weisheit deiner Gesichtsmuskeln
- Yoga | Sa 11:30 – 13:00 | Gita Vidya | Fascia Flow Face – Verbindung von Körper, Gesicht und Energie
- Yoga | So 09:45 – 11:15 | Gita Vidya | Pro-Aging Ritual – Natürlich altern in Präsenz
Biografie
Niki Stephanus (58) ist Beauty-Expertin, Yogalehrerin und Gründerin des internationalen Om am See Yoga & Musikfestivals in Füssen.
Nach über 3 Jahrzehnten in der internationalen Beauty- und Modebranche, in der sie mit führenden Persönlichkeiten der Branche arbeitete, verlagerte sie ihren Fokus bewusst von äußerer Schönheit hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Heute verbindet sie ihre Expertise in Vinyasa Flow, Yin Yoga, Meditation und Face Yoga zu einem integrativen Ansatz, der Körper, Geist und Ausstrahlung in Einklang bringt.
Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Überzeugung, dass wahre Schönheit nicht allein durch äußere Pflege entsteht, sondern aus innerer Balance, Achtsamkeit und Selbstverbindung.
Face Yoga versteht Niki dabei als weit mehr als ein Training der Gesichtsmuskulatur:
Es ist eine bewusste Praxis, die mentale Haltung, Lebensstil und Ernährung gleichermaßen einbezieht.
Ihre Arbeit lädt Frauen dazu ein, sich selbst neu zu begegnen und Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden zu übernehmen.
Mit Klarheit, Erfahrung und viel Feingefühl vermittelt sie, dass eine positive innere Ausrichtung – unabhängig vom Alter – entscheidend für ein strahlendes äußeres Erscheinungsbild ist.
Ihr Leitsatz „Du bist der Regisseur deines Lebens und deines Körpers“ prägt ihre Arbeit ebenso wie ihre persönliche Geschichte der Neuausrichtung.
Niki inspiriert Frauen dazu, ihre eigene Kraft zu erkennen, sich selbst liebevoll anzunehmen und ihr inneres Strahlen nach außen zu tragen.
Weitere Einblicke in ihre Arbeit gibt sie auf www.nikiandnature.de sowie auf Instagram unter @nikiandnature.
Web-Links
Sacred Face Awareness – Die Weisheit deiner Gesichtsmuskeln
Ein stiller, achtsamer Zugang zu deinen Gesichtsmuskeln: Du lernst, sie bewusst wahrzunehmen, sanft zu aktivieren und Spannungen liebevoll zu lösen. Face Yoga wird hier zur meditativen Praxis der Selbstverbindung.
Fascia Flow Face – Verbindung von Körper, Gesicht und Energie
Wir erforschen die faszialen Linien, die Körper und Gesicht verbinden, und lösen Spannungen ganzheitlich durch Bewegung, Atem und feine Impulse. So entsteht ein natürlicher Flow, der dein Gesicht von innen heraus lebendig macht.
. Yogastunde/Workshop/Vortrags-Name:
Pro-Aging Ritual – Natürlich altern in Präsenz
Ein ruhiges Ritual aus Face Yoga, Atem und innerer Ausrichtung, das dich einlädt, den natürlichen Alterungsprozess bewusst und liebevoll anzunehmen. Für eine Ausstrahlung, die aus Klarheit, Akzeptanz und innerer Ruhe entsteht.
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