Premajyoti Edith Schumann
Termine
- Yoga: Mi 17:15 – 18:45 | Ananda Saal | Yoga für das Nervensystem (Niveau: offen für alle)
Biografie
Premajyoti Edith Schumann ist Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT), Traumatherapeutin, Gesundheitsberaterin (GGB), NLP-Practitioner, Tanztherapeutin, Meditations-und Entspannungskursleiterin, Fastenkursleiterin u.v.m. Sie ist langjährige Sevaka. Ihre Stärken sind eine klare Unterrichtsstruktur und die therapeutische Unterstützung Ratsuchender. Sie vermittelt Menschen, besonders auf dem Gebiet des Nervensystems, wichtige Grundkenntnisse und hat sich deshalb auf eine achtsame und bewusste Yoga Praxis spezialisiert, um zu lernen, innere Unruhe und Depressionen zu regulieren.
Yogastunde „Yoga für das Nervensystem“
Im Fokus steht der Vagusnerv. Er ist der größte Nerv des Parasympathikus und an der Regulation der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt.
In der Yogastunde kannst dich einstellen auf Atem- und Yogaübungen, die besonders den Vagusnerv aktivieren, um zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Es wird u. a. Healing Exercises geben sowie Grundübungen des Körpertherapeuten Stanley Rosenberg, der mit dem amerikanischen Traumatherapeuten Stephan Porges zusammen gearbeitet hat. Dazu gehört auch das neurogenen Zittern, um Stress abzuschütteln.
Xperience Festival - Line Up
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